欢度元宵，祝福万家！

元宵节起源  Lantern Festival

     农历正月十五元宵节，又称为“上元节”，是中国汉族和部分兄弟民族的传统节日之一，在2000多年前的秦朝就有了。相传，汉文帝（前179—前157年）为庆祝周勃于正月十五勘平诸吕之乱，每逢此夜，必出宫游玩，与民同乐，在古代，夜同宵，正月又称元月，汉文帝就将正月十五定为元宵节，这一夜就叫元宵。司马迁创建《太初历》，将元宵节列为重大节日。隋、唐、宋以来，更是盛极一时。《隋书·音乐志》日：“每当正月，万国来朝，留至十五日于端门外建国门内，绵亘八里，列戏为戏场”，参加歌舞者足达数万，从昏达旦，至晦而罢。当随着社会和时代的变迁，元宵节的风俗习惯早已有了较大的变化，但至今仍是中国民间传统节日。

节日活动一：吃元宵（汤圆） Activity 1

     正月十五吃元宵，"元宵"作为食品，在中国也由来已久。宋代，汉族民间即流行一种元宵节吃的新奇食品。这种食品，最早叫" 浮元子"后称"元宵" ，生意人还美其名曰"元宝" 。元宵即"汤圆"以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意。

节日活动二：猜灯谜  Activity 2

    在元宵佳节，中国汉族民间有着“观灯猜谜”的习俗。民俗专家介绍说，猜灯谜，在我国有悠久的历史。据记载，猜灯谜自南宋起开始流行，至今不衰。 “猜灯谜”又叫“打灯谜”，出现在宋朝。南宋时，首都临安每逢元宵节时制谜、猜谜的人众多。开始时是好事者把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜。因为谜语能启迪智慧又饶有兴元宵节灯谜趣，所以流传过程中深受社会各阶层的欢迎。

节日活动三：耍龙灯  Activity 3

    正月十五，除了闹花灯、猜灯谜，吃元宵之外，在中国汉族民间还有耍龙灯、舞狮、踩高跷等习俗。
    耍龙灯也称"舞龙"，也叫"龙灯舞"。它是我国独具特色的汉族传统民俗娱乐活动。耍龙灯在中国汉代汉族民间就已相当普遍了。唐宋时期的"社火""舞队"表演中，"耍龙灯"已是常见的表演形式。"耍龙灯"的表演，有"单龙戏珠"和"双龙戏珠"两种。在耍法上，各地风格不一，各具特色。

【元】月十五冰魄盈，

【宵】日赏灯舞狮龙。

【节】食汤圆寓意远，

【庆】放烟花辉月明。